Health
Welk slaapritme is het beste voor je?
Het aantal uur dat jij gedurende de nacht slaapt én de kwaliteit daarvan, hebben invloed op hoe jij je overdag voelt. Maar welk slaapritme is dan het beste?
Door Esra
Tag
Gezondheid
-
-
LifestyleDit is hoeveel uur slaap je per nacht moet hebben
Acht uur per nacht slapen lijkt de enige optie te zijn voor een goede nachtrust: slaap je minder, dan zou je de volgende dag erg moe zijn. Maar klopt dit wel? Kom je met meer of minder uren…
Door Anjali -
Health5x de lekkerste gezonde smoothies
Ben jij een smoothielover en ben jij op zoek naar een beetje extra inspiratie? Dan zijn dit onze vijf favoriete gezonde smoothie recepten.
Door Maya Luz -
LifestyleDit zijn de voordelen van slapen met een oogmasker
Wist je dat een oogmasker dragen in het dagelijks leven ook erg nuttig kan zijn! Dit zijn de voordelen.
Door Maya Luz -
HaarverzorgingDit is wat jouw haar vertelt over je gezondheid
Alles in je lichaam staat met elkaar in verbinding. Als er ergens iets ut balans is, kan dat invloed hebben op verschillende processen. En soms laat je lichaam dat op onverwachte - en soms…
Door Anjali -
HealthOp de bank in slaap vallen: dit doet het met je
Ook weleens om één uur 's nachts op de bank in slaap gevallen omdat je éigenlijk te lang bent blijven zitten en je toch écht slaap nodig had? Vast wel. Maar wat doet het nu eigenlijk met je…
Door Anne-Fleur -
HealthDe beautyvoordelen van stoppen met alcohol
We weten allemaal dat zo nu en dan alcohol overslaan veel positieve effecten heeft op ons lichaam. Maar wist je dat dit ook op beautygebied erg gunstig is?
Door Lien -
GezichtsverzorgingDit zijn de beste manieren om roodheid in je gezicht te verminderen
Wil jij de roodheid in je gezicht graag verminderen? Dit zijn een aantal manieren waarop jij dit kunt doen.
Door Maya Luz -
HealthWat te doen bij een zonnesteek?
De zomers in ons landje worden steeds heter. Bescherm je daarom extra goed, want we willen natuurlijk geen zonnesteek krijgen. Wij vertellen je waarom.
Door Juliët -
HealthZouden we allemaal teenspreiders moeten dragen?
Zouden we eigenlijk allemaal teenspreiders moeten dragen en waar zijn ze allemaal goed voor? Wij leggen het uit.
Door Maya Luz -
HaarverzorgingParabenen: dit is alles dat je erover moet weten
Parabenen, het is een woord dat je vast wel tegen bent gekomen op de verpakking van beautyproducten. Maar wat zijn parabenen eigenlijk en moet je ze vermijden?
Door Maya Luz -
HealthHoeveel vitamine D is genoeg?
Vitamine D is een belangrijk stofje in je lichaam. Hoeveel vitamine D is genoeg? Dat verschilt per persoon.
Door Lien
Meer artikelen
