Health
Alles wat je wil weten over de trendy 12-3-30 work-out
Niet iedereen is dol op sporten. Dan lijkt de trendy 12-3-30 work-out perfect! Deze is makkelijk én heeft veel impact. Maar hoe goed is de oefening echt?
Door Jennifer
Tag
Gezondheid
-
-
HealthHoe dansen je mentale gezondheid verbetert
Er zijn vele redenen waarom dansen goed kan zijn voor je mentale gezondheid. Lees er meer over in dit artikel!
Door Djamila -
HealthHardlopen in de kou? Zo doe je het zonder problemen
Sommige mensen zijn zulke fanatieke sporters dat ze door weer en wind kunnen hardlopen, maar in alle eerlijkheid, hardlopen terwijl het koud is is alles behalve prettig. Het regent…
Door Maya Luz -
HealthWaarom je beter geen paardenstaart kunt dragen tijdens het hardlopen
Tijdens het hardlopen draag je je haar liever niet los. Anders zit het alleen maar in de weg. Grote kans dat jij daarom je haar altijd opsteekt in bijvoorbeeld een hoge paardenstaart. Dat…
Door Jennifer -
HealthWaarom je jouw kopje koffie in de ochtend beter kan inwisselen voor thee
Een kop koffie is voor veel van ons een belangrijk onderdeel van onze ochtendroutine. Het helpt ons wakker te worden zodat we opgewekt aan onze dag kunnen beginnen. Maar wat nou als we je…
Door Maya Luz -
HealthDit is wat hoofdpijn kan het vertellen over jouw gezondheid
Dat vervelende, bonkende en zeurende gevoel wat maar niet weggaat. Het is een zeer frequente klacht. Iedereen heeft hier wel eens last van en fijn is het zeker niet! Je hebt dan ook…
Door Julie Roest -
HealthDit zijn de upcoming sporttrends van 2022
In 2021 combineerden we sport al met mindfulness en sportten we meer thuis dan ooit, maar in 2022 zijn er nog meer trends die we gaan zien. Denk bijvoorbeeld aan indoor cycling, maar ook…
Door Paula Heeger -
HealthDit zijn 4 gezondheidstrends die we gaan zien in 2022
Van beautytrends in 2022 tot nageltrends die we in 2022 gaan zien - nu het nieuwe jaar van start is, is het goed om te kijekn wat er op ons te wachten staat. Welke nieuwe trends gaan we…
Door Paula Heeger -
HealthWaarom op je lippen bijten niet goed voor je is (en best een serieus probleem kan zijn)
Je bijt vast wel eens per ongeluk op je lippen. Vaker nog heb je het niet eens door dat je op je lippen of de binnenkant van je wang aan het bijten bent. Misschien is het een soort zenuwtik…
Door Paula Heeger -
HealthZo maak jij een gewoonte van water drinken
Wij hebben de allerbeste tips voor jou verzameld om het drinken van water een stuk makkelijker en aantrekkelijker te maken. Stay hydrated!
Door Maya Luz -
HealthDit is alles wat jij wel en niet moet eten tijdens jouw menstruatie
Het is weer die tijd van de maand, oftewel jouw menstruatie. In deze week heb je last van allerlei kwaaltjes zoals kramp, hoofdpijn en stemmingswisselingen. Wat jij eet tijdens deze periode…
Door Maya Luz -
Health5 tips voor het aanschaffen van jouw eerste vibrator
Of je nou op zoek bent naar een speeltje voor jezelf, of iets wat jij en jouw partner samen gaan gebruiken, jouw eerste vibrator aanschaffen kan best spannend zijn. Er zijn zo veel…
Door Maya Luz
Meer artikelen
