Health
Cortisol walks vs. normale wandelingen: wat is het verschil?
Wat is een cortisol walk en verschilt het echt van een normale wandeling? Dit is waarom wandelen ineens een wellnessrebrand heeft.
Door Brit
Health
-
-
HealthMinder bewerkt eten? Dit zijn de beste foodswaps uit de supermarkt
Veel supermarktproducten zitten stiekem voller met toevoegingen. Wij maakten een lijstje van de beste onbewerkte foodswaps uit de supermarkt.
Door Mare -
HealthSociale wellness: samen zweten, samen herstellen
Sociale wellness is booming: van run clubs tot sauna-avonden. Gezond bezig zijn wordt steeds vaker iets wat we samen doen.
Door Brit -
Health5 zomerse salades die je echt wil proberen
Eetlust? Die is bij veel mensen ook ver te zoeken. Zomersalades zijn daarom de beste oplossing. Wij zetten de lekkerste zomersalades voor je op een rijtje.
Door Mare -
HealthNervous system wellness is overal, maar wat bedoelen mensen daar eigenlijk mee?
Nervous system wellness is overal. Van ice baths tot humming: waarom willen we ineens allemaal ons zenuwstelsel kalmeren?
Door Brit -
HealthDeze supermarkt producten zijn stiekem helemaal niet gezond
Het gaat meer om weten wat je koopt. Wij maakten een lijstje van producten die vaak een gezondere reputatie hebben dan ze verdienen.
Door Mare -
HealthStop met tracken: waarom je niet altijd beter wordt van eten bijhouden
Stop met alles tracken: waarom calorieën tellen soms meer stress dan gezondheid oplevert, en intuïtief eten juist rust kan geven.
Door Brit -
HealthIets teveel gedronken? Zo herstel je het beste de dag erna
Tja, katers maakt iedereen mee. Wij zochten wat tips voor je uit waardoor je het beste herstelt en zo toch nog wat aan je zondagmiddag hebt.
Door Mare
Meer artikelen
