Health
Comparison fatigue: moe worden van andermans “perfecte” leven
Iedereen lijkt het perfecte leven te hebben op Instagram. Herkenbaar? Dit is comparison fatigue en zo stop je met jezelf vergelijken met anderen.
Door Brit
Health
-
-
HealthPleasure activism: plezier maken is selfcare
Pleasure activism draait om plezier maken zonder schuldgevoel. Want selfcare is niet alleen een maskertje en vroeg naar bed gaan.
Door Brit -
HealthHobby cafés: waar je koffie drinkt én iets maakt
Koffie drinken én creatief bezig zijn? Hobbycafés combineren keramiek schilderen, workshops en offline sociaal contact op één gezellige plek.
Door Brit -
HealthLow-maintenance friendship: wanneer is weinig contact juist gezond?
Spreek je een goede vriendin soms weken niet? Ontdek wanneer een low-maintenance friendship juist gezond is en wanneer weinig contact te weinig wordt.
Door Brit -
HealthMovement menus: kies iedere dag de beweging waar je lichaam behoefte aan heeft
Geen zin in je geplande workout? Met een movement menu kies je iedere dag de beweging waar je lichaam op dat moment behoefte aan heeft.
Door Brit -
Health
Stop met de ‘therapeut’ van je vriendengroep zijn: zo doe je dat
Ben jij altijd de therapeut van je vriendengroep? Zo stel je grenzen, stop je met ieder probleem oplossen en houd je meer energie voor jezelf.
Door Brit -
HealthAthleisure tourism: op vakantie om een marathon of Hyrox te lopen
Op vakantie om een marathon of HYROX te doen? Met athleisure tourism combineer je een sportwedstrijd met een welverdiende vakantie.
Door Brit -
HealthCozy cardio: sporten zonder jezelf af te beulen
Cozy cardio maakt sporten een stuk relaxter. Geen afbeulen in de sportschool, maar wandelen, rustig fietsen en bewegen op jouw tempo.
Door Brit
Meer artikelen
