Health
Micro-wellness: kleine leefgewoontes om deze week te proberen
Voor een gezonder of meer grounded leven, kun je elke dag kleine dingen doen om je leven al een betere kwaliteit te geven. Namelijk: micro-wellness.
Door Brit
Health
-
-
HealthAI als wellness coach? Plannen, factchecken en als informatiebron
Veel mensen gebruiken AI al als wellnesscoach. Wat zijn de voordelen en hoe kan je van AI ook je persoonlijke wellnesscoach in je broekzak maken?
Door Brit -
HealthFitness mythes ontkracht: wat je echt moet weten
Er zijn veel verschillende adviezen op het gebied van fitness. Tijd om een paar fitness mythes onder de loep te nemen.
Door Maj -
HealthWaarom quality time met jezelf soms belangrijker is dan met anderen
Soms voelt het alsof je altijd 'aan' moet staan. Dit is waarom quality time met jezelf soms belangrijker is dan met anderen.
Door Maj -
HealthOmg! Zorgen videocalls en selfies voor een vermoeid gezicht?
Na de zoveelste Zoom-meeting van de dag voel je je ineens niet meer zo zelfverzekerd wanneer je kijkt naar je vermoeide gezicht. Hoe komt dat?
Door Brit -
HealthDe digital declutter movement: wat houdt het precies in?
Je telefoon zit vol onnodige apps en downloads, lijkt wel een aflevering van Hoarders: Cloud Edition. Moet jij dan meedoen aan de digital declutter movement?
Door Brit -
HealthFitnessmythes ontkracht: wat werkt echt en wat niet?
Iedereen die wel eens in de sportschool staat kent ze wel: de hardnekkige fitnessmythes. Hier ontkrachten we de meest gehoorde fitnessmythes.
Door Maj -
HealthHangover voedsel: wat je vóór het weekend in huis moet halen
Hoofdpijn, misselijkheid en absoluut geen zin om je bed uit te komen. Nooit meer. Tot het volgende weekend natuurlijk. Dit is de hangover survivalgids.
Door Brit
Meer artikelen
