Health
Selfcare zonder clichés: 7 manieren om echt op te laden
We weten het allemaal: 'selfcare is belangrijk'. Wij delen 7x niet-clichématige manieren om echt op te laden: van binnenuit en zonder filter.
Door Maj
Health
-
-
HealthZo combineer je fit zijn met een druk sociaal leven
Fit worden en blijven is al een uitdaging op zich, laat staan als je ook nog een volle agenda hebt. Zo combineer je fit zijn met een druk sociaal leven.
Door Maj -
HealthZelfvertrouwen opbouwen met fitness: zo doe je dat stap voor stap
Je beter voelen over jezelf begint vaak met kleine keuzes die je elke dag maakt. Hier lees je hoe je met fitness stap voor stap werkt aan meer zelfvertrouwen!
Door Maj -
HealthDe ultieme selfcare guide: van gezichtsmaskers tot meditatie
In een wereld die continu doorgaat, is selfcare geen luxe meer, maar een noodzaak. Dit is de ultieme selfcare guide!
Door Maj -
HealthDeze voedingsmiddelen maken je menstruatie erger (en dat wil je niet)
Wist je dat bepaalde voedingsmiddelen je menstruatieklachten onbedoeld verergeren? Deze voedingsmiddelen maken je menstruatie erger (en dat wil je niet)!
Door Maj -
HealthFitgirl alert! Dit moet je weten voordat je met Pilates begint
Wil jij sterker, flexibeler en meer in balans worden zonder je spieren te slopen in de sportschool? Dan is Pilates misschien precies wat je zoekt!
Door Maj -
Health5x thuis work-outs die je zonder apparatuur kunt doen
Ben je geen fan van de sportschool en gedoe met apparaten? No worries. Dit zijn 5x thuis work-outs die je zonder apparatuur kunt doen.
Door Maj -
HealthShocking! Dit is hoe stress je huid vroeger laat verouderen
We weten het allemaal: stress is slecht voor je gezondheid. Maar wist je dat het ook letterlijk zichtbaar is op je gezicht?
Door Maj
Meer artikelen
