Health
Wat zijn de oorzaken van een winterdepressie?
De winter komt er weer aan en dat zorgt bij veel mensen voor een neerslachtig gevoel, oftewel: de winterdepressie. Wij leggen je uit hoe dit ontstaat.
Door Esra
Health
-
-
HealthHoe herken je uitdroging en wat kun je ertegen doen?
Vaak hebben we niet door hoeveel vocht we verliezen. Alleen al door te zweten of door bepaalde medicijnen verliezen we te veel water. Hoe herken je vochttekort? En wat is uitdroging…
Door Anjali -
HealthZo zorg je dat je iedere dag genoeg water drinkt
Het is echt niet de eerste keer dat je dit hoort, maar toch herhalen we het even voor je. Drink iedere dag voldoende water! Dit is hartstikke belangrijk.
Door Juliët -
HealthWat stress doet met je lichaam
Stress, we hebben het allemaal wel eens. We weten dat te veel stress niet goed voor je is, maar hoe zit dat op lichamelijk vlak? Wij leggen het je uit.
Door Anjali -
HealthZo nu en dan vapen? Een stuk minder onschuldig dan het lijkt.
De wereldwijde introductie van de e-sigaret was een promotie voor een gezonder alternatief voor de roker. Gelukkig weten we nu beter, lees snel verder!
Door Djamila -
HealthHoe voorkom je een winterdip?
De zomerperiode is voorbij en de herfst is begonnen. Het wordt weer sneller donker, blaadjes vallen van de boom en de winterjas kan binnenkort weer uit de kast getrokken worden. Sommige…
Door Anjali -
Health5X beste momenten om te hydrateren
We weten allemaal dat water drinken belangrijk is. Maar wist je ook dat er bepaalde momenten wanneer je water moet drinken zijn die invloed hebben op je lichaam? Komen ze.
Door Anjali -
HealthWaarom je nóóit moet sporten op een lege maag
Velen weten dit al: het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Maar wanneer je vroeg gaat sporten, heb je helemaal geen tijd om (voedzaam) te eten. Toch is het dan nóg…
Door Anjali
Meer artikelen
