Health
Is het verstandig om kort voor het slapengaan te eten?
Wat blijkt nou: de keuze van deze snack heeft mogelijk invloed op jouw nachtrust. Wij vertellen je wat je beter wel en niet kunt eten voor het slapengaan.
Door Esra
Health
-
-
Health7x manieren om van verkoudheid af te kunnen komen
Hoe kom je er zo snel mogelijk van een verkoudheid af? Dat vertellen we je in dit artikel. Zo hoef jij niet meer met je verkoudheid starter kit rond te lopen.
Door Anjali -
HealthYou better run: 5x voordelen om te gaan hardlopen
Hardlopen is goed voor je: of je nu de laatste wetenschappelijke resultaten bekijkt of het vraagt aan een hardloper, je komt op hetzelfde antwoord uit. Je traint niet alleen je lichaam…
Door Anjali -
HealthWelk slaapritme is het beste voor je?
Het aantal uur dat jij gedurende de nacht slaapt én de kwaliteit daarvan, hebben invloed op hoe jij je overdag voelt. Maar welk slaapritme is dan het beste?
Door Esra -
HealthWat zijn de oorzaken van een winterdepressie?
De winter komt er weer aan en dat zorgt bij veel mensen voor een neerslachtig gevoel, oftewel: de winterdepressie. Wij leggen je uit hoe dit ontstaat.
Door Esra -
HealthHoe herken je uitdroging en wat kun je ertegen doen?
Vaak hebben we niet door hoeveel vocht we verliezen. Alleen al door te zweten of door bepaalde medicijnen verliezen we te veel water. Hoe herken je vochttekort? En wat is uitdroging…
Door Anjali -
HealthZo zorg je dat je iedere dag genoeg water drinkt
Het is echt niet de eerste keer dat je dit hoort, maar toch herhalen we het even voor je. Drink iedere dag voldoende water! Dit is hartstikke belangrijk.
Door Juliët -
HealthWat stress doet met je lichaam
Stress, we hebben het allemaal wel eens. We weten dat te veel stress niet goed voor je is, maar hoe zit dat op lichamelijk vlak? Wij leggen het je uit.
Door Anjali
Meer artikelen
