
Deze gezonde theesoorten geven je een boost deze winter
Een kopje thee per dag is misschien wel de oplossing voor je winterdip. Wij vertellen je welke heerlijke theesoorten je deze winter een gezonde boost geven.
Door LivEen kopje thee per dag is misschien wel de oplossing voor je winterdip. Wij vertellen je welke heerlijke theesoorten je deze winter een gezonde boost geven.
Door LivHet nieuwe jaar is aangebroken! Met deze 5 tips houd je jouw sport voornemens vol en maak je van 2025 jouw fitste jaar ever.
Door Maj'De manier waarop je ochtend begint, bepaalt de rest van je dag.' Wij leggen je uit hoe een fijne ochtendroutine je leven positief kan veranderen.
Door MajIn een wereld vol stress, kan het heel fijn zijn om af en toe een moment van rust en focus te vinden. Dit zijn ademhalingstechnieken voor meer ontspanning.
Door MajHaal jij je acht uur slaap niet elke dag? Dat is minder erg dan je denkt. Het is namelijk minstens zo belangrijk om elke dag genoeg diep te slapen.
Door Anne-FleurOm wat meer aandacht te besteden aan mensen die moeten aankomen, hebben we een aantal gezonde manieren om aan te komen voor je op een rij gezet.
Door Anne-FleurDe temperaturen dalen en het wordt steeds vroeger donker buiten. Wij delen verschillende tips om gemakkelijk actief te blijven tijdens de wintermaanden.
Door MajDe temperatuur daalt buiten en je zal meteen merken dat je vaker ziekjes bent. Dit zijn 6x goede manieren om je immuunsysteem extra sterk te houden.
Door Maj