Health
Goed om te weten: zo ongezond is het overslaan van je lunch
We weten dat je ontbijt skippen geen goed idee is, maar hoe zit dat eigenlijk met het middageten? Hoe ongezond is het om (regelmatig) je lunch over te slaan?
Door Anne-Fleur
Health
-
-
HealthDe rol van supplementen in je dieet: wat werkt echt?
De rol van supplementen hangt af van verschillende factoren. Wij geven je een aantal handige tips over het gebruik van supplementen.
Door Maj -
HealthGezonde recepten voor drukke dagen: snel, eenvoudig en voedzaam
Heb je na een lange werkdag geen zin meer om te koken? Dit zijn de meest gezonde recepten voor de drukke dagen: snel, eenvoudig en voedzaam.
Door Maj -
HealthStress-eten: met deze trucjes wordt het verleden tijd
Heb jij ook weleens dat het lijkt alsof je voor altijd trek blijft hebben? Grote kans dat je van het stress-eten bent.
Door Anne-Fleur -
HealthDeze 7 vormen van rust helpen je minder moe te voelen
Veel tijd voor rusten (naast slapen) is er niet... Merk je dat je vaak moe bent? Déze vormen van rust helpen je minder moe te voelen.
Door Anne-Fleur -
HealthGym anxiety: wat is het en hoe ga je ermee om?
Het liefst stap je de gym in met het volste vertrouwen dat je die workout gaat knallen. Maar als dat je spanning bezorgt, ben je absoluut niet de enige.
Door Liv -
HealthDe kracht van yoga voor je lichaam en geest
Ben je van plan om binnenkort een yoga klasje bij te wonen of ga je vanuit huis aan de slag met oefenen? Dit is de kracht van yoga voor je lichaam en geest.
Door Maj -
HealthWaarom onder de douche plassen gevaarlijk is voor je
Wat de reden ook is, het is toch beter om dat vanaf nu niet meer te doen: onder de douche plassen kan namelijk best gevaarlijk zijn voor je!
Door Anne-Fleur
Meer artikelen
