Lifestyle
Dit is waarom je zonder deken minder goed in slaap valt
Op een bloedhete dag lig je nog het liefst onder de deken. Zonder komen we namelijk heel moeilijk in slaap. Alleen onder een deken liggen is vaak weer te warm.
Door Juliët
Tag
Slapen
-
-
LifestyleZo slaap je beter 's nachts met hooikoorts
Niezen en nog meer niezen. Je hebt last van hooikoorts en niet zo'n beetje ook. 'S nachts kun je er niet eens meer door slapen. Wat nu?
Door Juliët -
Lifestyle'Wakker' zijn als je droomt: hoe doe je dat?
Je al slapend beseffen dat je droomt en daardoor zelf bepalen wat je tijdens je slaap 'meemaakt', heeft een naam: lucide dromen.
Door Lien -
HealthWaarom je niet met oorbellen in moet slapen
Met oorbellen in slapen is niet echt een goed idee. Dit zijn namelijk de nadelen ervan.
Door Lien -
Health
Hoeveel uur slaap is te veel?
Af en toe een keer uitslapen kan heel fijn zijn. Maar bestaat er eigenlijk ook zoiets als te veel slapen? En wat is dan te veel?
Door Lien -
HealthOp de bank in slaap vallen: dit doet het met je
Ook weleens om één uur 's nachts op de bank in slaap gevallen omdat je éigenlijk te lang bent blijven zitten en je toch écht slaap nodig had? Vast wel. Maar wat doet het nu eigenlijk met je…
Door Anne-Fleur -
HealthHoe werken slaapcycli en waarom moet je ze respecteren?
Je weet als geen ander hoe belangrijk het is om een goede nachtrust te hebben. Maar hoe werken slaapcycli en waarom moet je ze respecteren?
Door Djamila -
MamaDe beste slaaphouding tijdens je zwangerschap
Slapen op je buik is niet echt een optie wanneer je zwanger bent. Dan maar op je zij of rug. Maar welke slaaphouding is nu eigenlijk het best voor je baby?
Door Lien -
LifestyleNooit moe? Dit kan de reden zijn
Terwijl de een het liefst om 21.00 uur al op bed ligt (wellicht nog wel met een boek of een fijne serie), kan de ander nog tot diep in de nacht doorgaan met hun dag. Sommige mensen zijn nu…
Door Anne-Fleur -
HealthSlapen in het weekend zorgt voor een lager BMI
Voel jij je soms ook schuldig wanneer je in het weekend tot tien, elf, twaalf uur blijft liggen pitten? Je bent vast niet de enige. Hoewel je in het weekend (vaak) lekker vrij bent en alles…
Door Anne-Fleur -
Gezichtsverzorging
Waarom je beter niet met oorbellen in kunt slapen
We vergeten het allemaal wel eens: je oorbellen uitdoen aan het einde van de dag. Wat blijkt: slapen met oorbellen in is niet zo goed voor je.
Door Lien -
HealthZó word je uitgerust wakker
Een goede nachtrust is erg belangrijk, maar toch word niet iedereen altijd goed uitgerust wakker. Met deze tips word jij voortaan elke ochtend stralend wakker.
Door Jennifer
Meer artikelen
