Stap jij het bed in met een zachte pyjama, alleen een onderbroek of topje, of het liefst gewoon poedeltje naakt? Iedereen heeft natuurlijk z'n voorkeur, maar er zijn een aantal redenen…
Door Anne-Fleur
Droom jij juist vaak of ben jij degene die af en toe een keer een intense droom heeft? In dit artikel gaan we alle gezondheidsvoordelen van dromen langs.
Door Juliët
Het is prima om nog even wat te eten voordat je onder de dekens kruipt. Toch kun je sommige dingen in de avond beter vermijden, deze bijvoorbeeld!
Door Maya Luz
In deze vreselijke kou liggen we het liefst met tien pyjama's en zes kruiken in bed. Toch heeft slapen met koude temperaturen een goed effect op je lichaam en je zou er zelfs beter (!) door…
Door Anne-Fleur
Wat is slaapverlamming precies? En hoe ga je ermee om wanneer je er aan lijdt? Wij zochten het voor je uit.
Door Anne-Fleur
De beste goede gewoonte? Goed slapen! De allerbelangrijkste goede gewoonte om jezelf aan te leren is: zorg dat je voldoende slaapt.
Door Djamila
Wil jij 's ochtends niet meer wakkerworden met een vogelnest op je hoofd? Dit zijn onze zeven favoriete haarstijlen voor het slapengaan.
Door Maya Luz
Wat blijkt nou: de keuze van deze snack heeft mogelijk invloed op jouw nachtrust. Wij vertellen je wat je beter wel en niet kunt eten voor het slapengaan.
Door Esra
Het aantal uur dat jij gedurende de nacht slaapt én de kwaliteit daarvan, hebben invloed op hoe jij je overdag voelt. Maar welk slaapritme is dan het beste?
Door Esra
Stel, je hebt ontzettend veel tijd gestoken in je haar. Maar hoe hou je krullen mooi terwijl je slaapt? Dit zijn onze favoriete technieken!
Door Maya Luz
Het is misschien niet super comfortabel om met nat haar te slapen, maar is het eigenlijk wel goed voor je haar? Wij zoeken het uit.
Door Maya Luz
Wist je dat een oogmasker dragen in het dagelijks leven ook erg nuttig kan zijn! Dit zijn de voordelen.
Door Maya Luz
