Health
Zo krijg jij elke dag genoeg gelukshormonen binnen
Dopamine, oxytocine, serotonine en endorfine zijn vier hormonen die bijdragen aan jouw geluksgevoel. Hoe zorg je ervoor dat je hier genoeg van binnen krijgt?
Door Esra
Health
-
-
HealthDit zegt de kleur snot over je gezondheid
Heb jij er eigenlijk wel eens over nagedacht dat de kleur van je snot veel kan zeggen over je gezondheid? Van groen, tot zwart.
Door Juliët -
HealthNew year, new me: zo blijf je fit zonder te sporten
In het nieuwe jaar wil je graag goede voornemens volhouden, zoals meer sporten. Wij vertellen je hoe je fit blijft zonder te sporten
Door Anne-Fleur -
HealthWat is jouw goede voornemen voor 2024?
De beste goede gewoonte? Goed slapen! De allerbelangrijkste goede gewoonte om jezelf aan te leren is: zorg dat je voldoende slaapt.
Door Djamila -
HealthFeit of fabel: suiker is verslavend
Kun jij je snoepgedrag ook niet verklaren? Je kunt al snel zeggen dat je een suikerverslaving hebt, maar bestaat dat wel?
Door Anjali -
HealthVeel stress? Dit natuurlijke hulpmiddel helpt jou rustig te worden
Sommige mensen lijken hier nooit last van te hebben, terwijl een ander elke dag wel stress ervaart. Misschien ben jij zo’n stresskip, die zich continu opgejaagd voelt en doof voor de…
Door Jennifer -
HealthDéze wellness trends zien we massaal terug in 2024
Ben jij benieuwd naar alle wellness trends van 2024? Wij hebben alle wellness trends voor je op een rijtje gezet.
Door Zita -
HealthOp deze manier houd jij je hoofd koel door te mediteren
Ervaar jij je leven als een druk en hectisch leven? Dan is mediteren misschien wel goed voor jou om je hoofd koel te houden
Door Amber van Mierlo
Meer artikelen
