In het leven draait het constant om prestaties. Het is geen geheim dat we graag succesvol willen zijn in alles wat we doen, we willen carrière maken en onze dromen najagen. Eigen bedrijven…
Door Redactie TrendAlert
Alle succesvolle vrouwen zullen beamen dat het zonder een perfect balans haast onmogelijk is. Wanneer je je gezondheid (body & mind) verwaarloost, is het moeilijk om succesvol te zijn…
Door Daphne
Zelfs de meest actieve health bloggers, topsporters en -atleten willen wel eens een workout overslaan. Je kunt namelijk niet altijd 100% gemotiveerd zijn. Helaas hebben wij niet het budget…
Door Redactie TrendAlert
Wist je dat het nuttigen van een glaasje H2O vóór het slapengaan ontzettend veel voordelen met zich meebrengt? We zetten ze hieronder voor je op een rij.
Door Redactie TrendAlert
Niet iedereen is sportief aangelegd en gaat fluitend naar de sportschool. Sommigen hebben een duwtje in de rug nodig. Onze tip: maak het leuk met bijvoorbeeld deze workoutvideo's die je…
Door Redactie TrendAlert
Je hebt totaal geen zin om te sporten, maar je wilt wel dat bikiniproof lichaam. En dus sleep je jezelf - vaker niet dan wel - naar de gym. Herkenbaar? Dan wordt je vast héél blij van deze…
Door Redactie TrendAlert
Heb jij je wel eens afgevraagd wanneer het nu beter is om te douchen, in de avond of ochtend? Dan krijg je daar nu antwoord op. Nooit eerder is namelijk het effect van wanneer jij doucht…
Door Redactie TrendAlert
Uren lang zwoegen in de gym en jezelf verhongeren met een hongerdieet, NO WAY! Deze truc is veel effectiever en wel zo makkelijk.
Door Redactie TrendAlert
