Futuristische, lichtgevende maskers die eruitzien alsof je zo een Marvel-film in kan lopen… nee hoor, het zijn red light therapy masks. Deze zouden dé shortcut zijn naar een gladdere, egalere en jongere huid. Maar werken die dingen nou echt, of is dit gewoon weer een skincare-trend waar we te veel geld aan uitgeven?
Lees ook: Een gezonde huid begint van binnenuit: deze supplementen helpen bij een gezonde huid
Wat is red light therapy?
Red light therapy masks (ook wel LED-lichttherapie) is geen compleet nieuw fenomeen. Dermatologen gebruiken het al jaren in klinieken voor dingen zoals acne, huidherstel en het verminderen van ontstekingen. Tijdens deze behandeling dringen bepaalde golflengtes van het licht je huid binnen en stimuleren je cellen. En daar bedoelen we eigenlijk mee: ze geven je huid een klein zetje om zichzelf beter te herstellen, wat je huid helpt meer collageen aan te maken en ontstekingen te verminderen.
Dus werken deze masks?
Kort antwoord: ja, een beetje.Lang antwoord: het werkt, maar niet op de manier waarop social media je wil laten geloven. Al kunnen red light therapy masks wel echt kleine verbeteringen geven in huidtextuur en elasticiteit, vooral als je het consistent gebruikt over meerdere weken, zijn de effecten subtiel. Dermatologen bevestigen wel dat het een veilige behandeling is, maar je huid wordt niet ineens 10 jaar jonger omdat je een paar keer met red light therapy masks op de bank zit.
Niet zo indrukwekkend?
De reden dat mensen zulke wisselende ervaringen hebben, zit ’m vooral in dit:
- Thuisapparaten zijn gewoon zwakker De maskers die je thuis gebruikt, zijn een stuk minder krachtig dan de apparatuur bij een dermatoloog. Logisch ook, want ze moeten veilig zijn voor dagelijks gebruik zonder toezicht. Maar dat betekent dus ook: minder resultaat.
- Consistentie is key Dus als jij ’m drie keer gebruikt en ’m dan twee weken vergeet, en dat patroon steeds doorgaat, hoef je je niet af te vragen waarom je huid niet is veranderd. Dit soort tools werken alleen als je er echt een routine van maakt. Denk aan 3 tot 5 keer per week, minimaal een paar weken lang.
- Het is een aanvulling, geen vervanging Een red light mask is geen vervanging voor goede skincare. Als je geen SPF gebruikt, je huid niet goed reinigt en je geen actieve ingrediënten gebruikt, gaat zo’n masker echt geen wonderen voor je verrichten.
Is het de hype waard?
Waar het dus echt op neerkomt, is of het de hype waard is, want die dingen zijn niet goedkoop. Als je je huid een extra upgrade wil geven, net dat kleine beetje extra, dan kan het het zeker waard voor je zijn. Maar verwacht niet dat het een game changer is. Dan kun je beter je geld uitgeven aan een goede SPF, retinol en een goed serum. Die basics gaan je namelijk meer resultaat geven als je ze nog niet gebruikt. Maar het is zeker geen onzin en kan echt wel effect op je huid hebben.
Deel dit artikel
