Jong, oud. Als tiener en zelfs als volwassene. Veel mensen hebben last van acne. Als je er nou echt wat aan hormonale acne wilt doen zonder medicijnen te slikken, gaat er een kruidige oplossing viraal. Kan het drinken van spearmint-thee écht je huidproblemen laten verdwijnen?
Lees ook: Skinimalism: hoe je met minder producten meer uit je huid haalt
Hormonale acne
Hormonale acne vinden we vooral op de:
- kaaklijn
- kin
- onderwangen
- nek
Het is dat hardnekkige type dat je vaak herkent aan diepe, pijnlijke onderhuidse puisten. Ze duiken vooral op als vrouw op een bepaald moment in je cyclus, wanneer androgenen (zoals testosteron) sterker aanwezig zijn. Die stimuleren je talgklieren om overuren te draaien, waardoor je poriën sneller verstoppen en ontsteken. Dit is natuurlijk voor niemand fijn, dus gaat men op zoek naar manieren om hormonale acne te verlichten.
Spearmint-thee
Voordat de medicijnen die we tegenwoordig innemen in een lab gemaakt werden, vonden we verlichting van pijn in de natuur. Dat sommige mensen liever iets natuurlijks weer willen proberen in plaats van nóg een pil in te nemen waarvan we eigenlijk niet 100% zeker zijn wat het doet met ons lichaam, is daarom niet zo gek. En wat blijkt? De hype rond spearmint-thee komt niet uit het niets. Er zijn namelijk een paar goede uitleggen waarom deze kruidenthee écht zou kunnen werken.
Anti-androgenen
In een klinische studie dronken vrouwen die last hebben van hormonale acne twee keer per dag spearmint-thee. En wat gebeurde er? Hun testosteronwaarden daalden significant. En dat is enorm relevant, omdat dat betekent: minder androgenen, wat weer minder talgproductie betekent, maar alleen als je het consistent gebruikt. Uit een paar kleine studies kwam namelijk dat er na de eerste maand 20% minder laesies waren en pas na 3 maanden ongeveer 50%.
Aangezien de studies over het effect van spearmint-thee op hormonale acne nog klein zijn, durven dermatologen nog niet al te enthousiast te zijn. “Mogelijk nuttig” en “het proberen waard” wordt erover gezegd.
Lees ook: Een gezonde huid begint van binnenuit: deze supplementen helpen bij een gezonde huid
Consistentie
Als je dit wondermiddel wil uitproberen, werkt het alleen als je er superconsistent mee bent. Zelfs als het je na een paar weken en een paar koppen per dag de strot uit komt. Houd dus aan: 2 koppen per dag, ongeveer rond dezelfde tijd (bijvoorbeeld ochtend + avond). Doe dit minimaal 8 tot 12 weken voor een zichtbaar resultaat. Probeer ook suiker te vermijden, omdat dat juist de werking tegengaat. Om het iets zoeter te maken kun je altijd een beetje honing toevoegen.
Als je spearmint koopt, let er wel op dat er geen ‘peppermint’ op staat. Deze twee zijn niet hetzelfde.
Deel dit artikel
