Acne is een kriem in ieders puberleven, maar ook volwassenen kunnen er af en toe last van hebben. En wie heeft er nou, in ons drukke leven, zin om elke dag een 12-stappen-skincare-routine te doen die een maandloon aan producten kost? Laat staan de motivatie. Gelukkig hebben we voor jou de meest luie en simpele manieren verzameld om acne te verminderen.
Lees ook: De ultieme skincare-routine voor drukke studenten
Veroorzaakt je telefoon acne?
Serieus, het scherm van je telefoon is een raveplek voor bacteriën. Onderzoeken laten zien dat je telefoon meer bacteriën bevat dan een gemiddelde wc-deksel. Dus als jij je telefoon nooit schoonmaakt en daarna, na het scrollen, even aan je huid veegt… niet zo gek dat er puistjes ontstaan.Dus wanneer je toch op je koffie aan het wachten bent of op de bank zit je show te bingen, pak dan een desinfecterend doekje of een beetje alcoholspray. Zelfs een doekje met water is al beter, maar poets je telefoon elke dag even af.
Gooi je kussensloop wat vaker in de was
Je kussensloop kan net zo goed een bacteriebuffet voor je huid zijn. Het verzamelt namelijk alles wat je gezicht en haar de afgelopen nachten hebben uitgespuugd: olie, zweet, huidcellen, stof en bij sommigen ook make-upresten. Was daarom je kussenslopen twee keer per week.En wil je echt vriendelijk zijn voor je huid? Haal dan een satijnen kussensloop in huis. Die zijn veel beter voor je haar en huid: minder wrijving, minder irritatie.
Haal je haar uit je gezicht
Al die stylingproducten, serums en haaroliën verzorgen je haar misschien goed, maar die mooie lokken glijden natuurlijk vrolijk langs je voorhoofd en wangen. Of je slaapt erop, dan hebben die producten helemaal tijd om in je huid te trekken.De supersimpele oplossing: smeer minder producten in je haar of draag het gewoon uit je gezicht, vooral ‘s nachts.
Lees ook: Wat je puistjes en acne je proberen te vertellen, per plek op je gezicht
Laat je huid even met rust
Dit is misschien wel het luieste wat je kunt doen, maar wie weet is het precies wat je huid nodig heeft. Geen nieuwe producten, scrubs of maskers. Overbehandelen is namelijk ook een grote oorzaak van acne.Je huid kan overprikkeld raken, en dan gaat ze juist ontsteken. Dus doe even lekker niks en geef je huid een paar dagen rust, geef het een mini-vakantie. Draag alleen je basiscrème zodat je huid niet uitdroogt, en als je overdag make-up draagt, mag je het er best afwassen.
Deel dit artikel
