Thuis sporten? Dit zijn de 10 leukste home workouts!

Nu we in lockdown part 1564 zitten en de sportscholen gesloten zijn, moeten we natuurlijk wel blijven bewegen. Hoe je dit doet? Door elke dag te beginnen met een effectieve home workout. Het enige wat je nodig hebt is een goede sportoutfit, een matje en een telefoon waarop je de workout kunt afspelen. Niet meer, niet minder.

Extra voordeel: de workouts duren niet langer dan 20 minuten. Ben je benieuwd naar de home workouts die jou op een sportieve manier door deze lockdown heen gaan helpen? Lees dan snel verder!

Home workout #1 - 10 Minutes High Intensity Workout van Pamela Reif

Home workout #2 - 15 Minutes Sweaty HIIT Workout van Growingannanas

Home workout #3 - 12 Min Happy Cardio van Pamela Reif

Home workout #4 - 20 Min Back Workout van Growingannanas

Home workout #5 - Beginner Friendly Butt Workout van Getfitbyivana

Home workout #6 - 10 Min Standing Abs Workout van Emi Wong

Home workout #7 - 12 Min Leg Workout van Pamela Reif

Home workout #8 - 10 Mins Toned Arms Workout van Chloe Ting

Home workout #9 - 10 Min Hardcore HIIT van Pamela Reif

Home workout #10 - 15 Min Full Body Stretch van Mady Morrison