Health
Alles wat je wilt weten over proteïnepoeder
Als je met gezondheid bezig bent is de kans groot dat je er wel eens wat over hebt gehoord: proteïnepoeder. Deze eiwitshakes gebruik je voor de training.
Door Lien
Tag
Sporten
-
-
HealthZo houd je het sporten wel vol
Het kan soms lastig zijn om je healthy flow vol te houden. Gelukkig bestaan er manieren om toch te blijven sporten.
Door Lien -
HealthSporten met een kater: go or no-go?
Heb je na een iets te gezellig feestje de volgende dag om acht uur een sportafspraak geboekt staan, maar is het nog te pijnlijk om te ogen te openen door die flinke kater? Tja... dan lijkt…
Door Anne-Fleur -
HealthAlles wat je wil weten over de trendy 12-3-30 work-out
Niet iedereen is dol op sporten. Dan lijkt de trendy 12-3-30 work-out perfect! Deze is makkelijk én heeft veel impact. Maar hoe goed is de oefening echt?
Door Jennifer -
HealthWaarom stretchen zo belangrijk is na het sporten
Voordat je begint met sporten doe je een warming up om de spieren warm te krijgen voor je training. Maar wist ej dat stretchen ná het sporten net zo belangrijk is? Hieronder vind je ..…
Door Anjali -
LifestyleDeze kleding draag je tijdens de fitness
Een uurtje ploeteren in de sportschool. We houden ervan, op zijn tijd. Als je regelmatig sport, is het handig om te weten welke fitnesskleding je aan kunt doen.
Door Juliët -
LifestyleMeer sporten in 2023? Tijd om sportkleding te shoppen
Met een nieuw jaar voor de deur hebben we ook allemaal weer nieuwe, goede voornemens. Al zijn veel goede voornemens waarschijnlijk erg standaard. Zo zullen weer genoeg mensen 'meer sporten…
Door Jennifer -
HealthWaarom je beter geen paardenstaart kunt dragen tijdens het hardlopen
Tijdens het hardlopen draag je je haar liever niet los. Anders zit het alleen maar in de weg. Grote kans dat jij daarom je haar altijd opsteekt in bijvoorbeeld een hoge paardenstaart. Dat…
Door Jennifer -
BeautyDit is waarom je echt geen make-up moet dragen tijdens het sporten
De gevolgen zijn niet zo prettig namelijk...
Door Elsemieke -
MamaZo pak je het sporten weer op na je zwangerschap
Tijdens de zwangerschap ondergaat ons lichaam veel veranderingen die ons transformeren in een nieuwe versie van onszelf. Er zijn meerdere redenen om het sporten weer op te pakken na de…
Door Zora -
HealthZo kies je de beste hardloopschoenen die bij je passen
Nu de zon weer lekker schijnt, kun je natuurlijk ook weer meer buiten sporten. Misschien liep je al hard in de winter, maar hardlopen in hartje lente is natuurlijk nét even wat fijner. En…
Door Paula Heeger -
LifestyleHealthy new year? Deze 10 sportleggings gaan je daarbij helpen
Is het jou al gelukt om te beginnen met die goede voornemens? Als er iets is wat vaak bovenaan het lijstje komt te staan, is het wel beginnen met sporten. Toch kan het een hele stap zijn om…
Door Demi Wielenga
Meer artikelen
