![5X gezondere foodswaps die je wil maken](/beeld/2024/325598-pexels-ella-olsson-572949-1640777.jpg?w=615&h=376)
5X gezondere foodswaps die je wil maken
Wil je gezondere keuzes maken? Dan zijn deze foodswaps ideaal om calorieën te besparen.
Door AnjaliWil je gezondere keuzes maken? Dan zijn deze foodswaps ideaal om calorieën te besparen.
Door AnjaliDit zijn de voedingsmiddelen die je kunt toevoegen aan je dieet om jezelf extra goed te beschermen tegen de zon (maar zonnebrand niet vervangen!).
Door Maya LuzVet, vetter, vetst: dat is vast waar je aan denkt bij 'eet elke dag een lepel kokosolie'. Ergens heb je dan gelijk, maar het dagelijks eten van kokosolie heeft ook een heleboel…
Door Anne-FleurWe weten allemaal dat suiker eten lekker, maar ook erg ongezond is. Het kan veel gezondheidsvoordelen hebben als je stopt met het eten ervan. Een positieve invloed op je hersenen is er daar…
Door Anne-FleurJe wil je hooikoorts klachten natuurlijk zo veel mogelijk beperken. Om dat te doen, is het slim om dít eten en drinken in ieder geval te vermijden.
Door Anne-FleurHet is prima om nog even wat te eten voordat je onder de dekens kruipt. Toch kun je sommige dingen in de avond beter vermijden, deze bijvoorbeeld!
Door Maya LuzGember is mega gezond, maar wat je er wellicht van weerhoudt om veel van deze specerij te eten, is het schillen ervan. Nou, dat hoeft nu dus niet meer!
Door Anne-FleurEet je geen vlees of wil je een keer geen vlees bij je maaltijd, probeer vleesvervangers. Wij hebben voor jou op een rijtje gezet welke wij de lekkerste vinden.
Door LindeGezond eten is soms moeilijker dan het lijkt. Dit zijn vijf TikTok en Instagram accounts die jou helpen met gezond eten.
Door Maya LuzUgh wat eten bij een buikgriep. Dat is wel het laatste waar we aan moeten denken. Toch is het heel belangrijk om te doen.
Door JuliëtWijn is heel lekker, maar een écht goede is vaak ook erg duur. Daarom kun je vanaf nu een goedkopere fles laten smaken naar de duurdere variant, met deze tips.
Door AnjaliJe wimpers zijn kleine haartjes, maar voor velen is het belangrijk dat ze er mooi uit zien. Dit zijn gerechten die je wimpers laten stralen!
Door Kyra