Health
Hot and cold: contrasttherapie, werkt het echt?
Werkt contrasttherapie (hot and cold) echt voor spierpijn en herstel? Ontdek wat de wetenschap zegt over ijsbaden en sauna's na je training!
Door Brit
Health
-
-
HealthMouth taping: wat is het en is het het waard om te doen?
Wat is mouth taping en is het de moeite waard om te proberen tegen snurken? Dit zijn de voor- en nadelen!
Door Brit -
HealthMeer proteïne, minder shakes: zo doe je dat
Meer proteïne nodig? Je hoeft niet meteen naar een shake te grijpen, zo kun je ook makkelijk extra eiwitten haalt uit gewone voeding.
Door Brit -
HealthBrain flossing: de nieuwe hack voor een rustiger hoofd
Brain flossing zou je drukke hoofd rustiger kunnen maken. Maar wat is deze wellnesshack met 8D-audio precies en werkt het eigenlijk echt?
Door Brit -
HealthFunctional drinks: dit drinken mensen in plaats van frisdrank
Functional drinks beloven meer dan alleen je dorst lessen. Van gut health tot meer focus: maar zijn deze populaire drankjes echt gezonder dan frisdrank?
Door Brit -
HealthWat zijn ‘third places’ en waarom zijn ze belangrijker dan ooit?
Wat zijn third places en waarom zijn ze zo belangrijk? Ontdek waarom een vaste plek buiten je huis en werk goed kan zijn voor je sociale leven.
Door Brit -
HealthSober curious zomer: is minder drinken aantrekkelijker geworden?
Steeds meer mensen kiezen deze zomer bewust voor minder alcohol. Waarom is sober curious zo populair en wat maakt deze trend zo aantrekkelijk?
Door Brit -
HealthCBD-gummies: handig voor vaste dosering, minder bij snel effect
Wil je vooral gemak en een vaste routine, dan zijn gummies handig: je pakt er één en je weet dat je elke keer dezelfde hoeveelheid neemt.
Door Djamila
Meer artikelen
