Health
Waarom samen sporten zo effectief is
Samen sporten is veel effectiever dan alleen. Dit zijn alle voordelen van trainen met een vriend(in).
Door Lien
Health
-
-
HealthHoeveel uur slaap is te veel?
Af en toe een keer uitslapen kan heel fijn zijn. Maar bestaat er eigenlijk ook zoiets als te veel slapen? En wat is dan te veel?
Door Lien -
Health'Body dysmorphia', wat is dat?
Mensen die last hebben van sterke negatieve gedachten over hun uiterlijk kunnen soms body dysmorphia hebben, ook wel morfodysforie of Body Dysmorphic Disorder (BDD) genoemd. Je vind jezelf…
Door Anjali -
HealthOp de bank in slaap vallen: dit doet het met je
Ook weleens om één uur 's nachts op de bank in slaap gevallen omdat je éigenlijk te lang bent blijven zitten en je toch écht slaap nodig had? Vast wel. Maar wat doet het nu eigenlijk met je…
Door Anne-Fleur -
HealthOeps: deze dagelijkse dingen zijn eigenlijk heel slecht voor je ogen
Gezonde daily habits toevoegen aan je leven is niet altijd makkelijk. Vooral omdat er zóveel gewoontes zijn die je jezelf kunt aanleren en voor elk lichaamsdeel of -functie lijken er wel…
Door Anne-Fleur -
HealthAlles wat je wilt weten over proteïnepoeder
Als je met gezondheid bezig bent is de kans groot dat je er wel eens wat over hebt gehoord: proteïnepoeder. Deze eiwitshakes gebruik je voor de training.
Door Lien -
Health
Voeding om je hormonen in balans te brengen
Je hormoonhuishouding in balans brengen is iets wat moeite vergt. Lees hier hoe je dat met voeding doet.
Door Lien -
Health
Zoveel water heeft jouw lichaamstype nodig
Hoeveel je moet drinken is afhankelijk van je lengte en gewicht. Lees hier hoeveel water jouw lichaam nodig heeft.
Door Lien
Meer artikelen
