Voor singles kan 14 februari voelen als een reminder van alles wat je (even) niet hebt, of erger nog: iets wat je mist. Maar eigenlijk is dat onzin. Valentijnsdag draait om liefde, en die krijg je van niemand anders zoals je die krijgt van jezelf. Op deze manieren kun je de liefde voor jezelf vieren.
Lees ook: Waarom quality time met jezelf soms belangrijker is dan met anderen
Even duidelijk: single zijn is geen tussenfase
De tijd dat je tussen relaties zit, is geen wachtkamer tot de volgende. Dit ís je leven. Als je wacht met genieten tot er iemand naast je op de bank zit, ben je kostbare tijd aan het verspillen. Gebruik die vrije tijd om jezelf te verrijken. Leer een nieuwe skill of hobby en groei als persoon. Vier je onafhankelijkheid deze Valentijn. Je hoeft niet in een relatie te zitten om jezelf te verwennen, liefde te voelen en een goede dag te hebben.
Date met jezelf
Jezelf daten is een verrassend leuke bezigheid. Niet: “ik ga in mijn joggingbroek op de bank liggen met chocola”, maar echt. Alsof je iemand mee uitneemt op wie je indruk wilt maken. Reserveer voor Valentijn een tafeltje bij dat restaurant dat je altijd al hebt willen proberen, of ga naar een museum, concert of bioscoop. Allemaal in je eentje. Trek iets aan waar je je helemaal lekker en chic in voelt. Het punt van een date met jezelf is dat je jezelf behandelt alsof je het waard bent om moeite voor te doen. Want dat ben je ook.
Self-care Valentijn
Self-care wordt al snel geassocieerd met badschuim en affirmaties fluisteren naar je spiegelbeeld. En als dat jouw ding is: go wild. Maar als dit niet bij je past, kun je het ook op andere manieren aanpakken. Het zit ’m namelijk ook in kleine, maar bewuste keuzes. Zo kun je bijvoorbeeld een hele avond je telefoon wegleggen en iets koken waar je écht zin in hebt, en niet alleen omdat het ‘makkelijk’ is. Een wandeling maken zonder podcast of muziek kan je bijvoorbeeld ook helpen om te gronden, door je gedachten helemaal te laten gaan. Zo verwerk je dingen waarvan je misschien niet eens in de gaten had dat ze je dwarszaten.
Koop jezelf een cadeau voor Valentijn
Als je in een relatie zat, had je waarschijnlijk geen seconde getwijfeld om iets liefs voor je partner te kopen. Dus waarom voelt het dan ‘onnodig’ of ‘overdreven’ om iets voor jezelf te kopen? Dat ene boek dat al een tijdje op je verlanglijstje staat, of mooie bloemen voor in huis. Net als bij een cadeau voor een ander gaat het niet om de prijs, maar om het gebaar. Het signaal dat je onbewust aan jezelf afgeeft, is dat jij het waard bent om verwend te worden. Dus als een ander dat niet voor je doet, waarom zou je het dan niet voor jezelf doen?
Deel dit artikel
