Health
Soft living-trend? Waarom minder presteren je gelukkiger maakt
Soft living is de tegenreactie tegen onze drukke levens waarin we altijd 'aan staan.' Minder moeten, minder haasten, minder presteren. A.k.a: soft living.
Door Brit
Lifestyle
-
-
HealthWaarom de everything shower écht een belangrijk self-care momentje is
Everything shower = jouw ultieme reset moment. Minder stress, meer rust en glow-up vibes. Dit is waarom je deze self-care routine wél nodig hebt
Door Brit -
HealthWaarom slaap bovenaan je to-do list hoort
Eerlijk: wanneer is de laatste keer dat jij dit echt de belangrijkste taak van je dag maakte? Wij zochten voor je uit waarom je slaap zo belangrijk is.
Door Mare -
HealthWeg stress! Hoe superfoods je stressniveau kunnen verlagen
Wat als we zeggen dat wat je eet een nogal grote invloed heeft op je lichaam en je stressniveau? Superfoods die je lichaam een beetje kunnen helpen chillen.
Door Brit -
HealthTrainen in een calorietekort voor een sportrace: waarom het niet werkt
Train jij voor een sportrace, maar wil je tegelijkertijd afvallen? Wij zochten voor je uit hoe dit precies zit en waarom deze combinatie niet altijd samen gaat.
Door Mare -
HealthWat is de invloed van doomscrolling, wij leggen het je uit
Urenlang scrollen, dat doet iedereen wel toch? Even snel op je telefoon kijken verandert al snel in een uur. Wat is de gevolgen van doomscrolling?
Door Isabella -
LifestyleDingen waar je helemaal geen sorry voor hoeft te zeggen
Wij kozen een paar ‘’sorry’’-gewoontes voor je uit die je waarschijnlijk niet eens meer doorhebt, maar je absoluut geen sorry voor hoeft te zeggen.
Door Mare -
LifestyleSelf-care gewoontes die maar 5 minuten kosten
Goed nieuws: self-care kan ook in 5 minuten. Wij kozen wat gewoontes voor je uit die je vandaag nog doet en die niet voelen als een extra taak op je to-do list.
Door Mare
Meer artikelen
