We moeten rennen, springen, vliegen, duiken, vallen, opstaan en weer doorgaan, zong Herman van Veen destijds. Nou, dat doen we inderdaad. Onze agenda’s zijn voller dan ze zouden moeten zijn…
Door Redactie TrendAlert
Er zijn veel verschillende adviezen op het gebied van fitness. Tijd om een paar fitness mythes onder de loep te nemen.
Door Maj
Je pakt je telefoon om iets te checken en een uur later ben je nog aan het scrollen. Herkenbaar? 7x Tips om minder afgeleid te zijn door je telefoon.
Door Maj
Vriendinnengroepen: je hebt ze, je houdt van ze en soms frustreren ze je tot op het bot. Dit zijn de 7 ongeschreven regels van vriendinnengroepen.
Door Maj
Selfcare klinkt altijd een beetje cliché. Daarom delen wij 5x zelfzorgrituelen die niet cliché zijn, maar wel verschil maken.
Door Maj
Soms voelt het alsof je altijd 'aan' moet staan. Dit is waarom quality time met jezelf soms belangrijker is dan met anderen.
Door Maj
Body positivity en body neutrality zijn een paar termen die de rondte doen over hoe we van ons lichaam moeten houden. Wat zijn de overeenkomsten en verschillen.
Door Brit
Na de zoveelste Zoom-meeting van de dag voel je je ineens niet meer zo zelfverzekerd wanneer je kijkt naar je vermoeide gezicht. Hoe komt dat?
Door Brit
