Dromen we niet allemaal van een supermodellen lichaam? Maar hoe dan? We hebben dieet tips van 5 supermodellen verzameld, zodat jij weer wat dichter bij je bikini body komt! Joan Smalls
27-jarig model Joan Smalls uit Puerto Rico let vooral goed op de porties die ze eet. Aan Eestee Lauder vertelt ze verder: “(My trainer, Marc Gardon) tried to have me write down my daily diet, and I never filled it out because I felt guilty if I had pizza for lunch, and rice, and this meat, and that meat, and pancakes, and bacon. And he would be like, “Joan, where are the vegetables?!” Haha! But one thing I did learn with (Marc) is portion control because a lot of people tend to overeat even though they’re already full. And I started drinking juices that contain vegetables. Baby steps!”
Deel dit artikel
