Health
Cortisol walks vs. normale wandelingen: wat is het verschil?
Wat is een cortisol walk en verschilt het echt van een normale wandeling? Dit is waarom wandelen ineens een wellnessrebrand heeft.
Door Brit
Tag
Wandelen
-
-
HealthWaarom iedereen zegt dat je 10.000 stappen moet lopen
‘’Je moet gewoon 10.000 stappen per dag zetten’’ komt je wel bekend voor. Het is geen magisch getal, maar het idee erachter leggen wij aan je uit.
Door Mare -
HealthHot girl walks: een simpele gewoonte die mentaal zo krachtig is
Cute outfit, zonnebril op, podcast in de oren en een zelfverzekerde wandeling door het park: de hot girl walk. Waarom werkt het zo goed?
Door Brit -
Health6x redenen waarom wandelen gezond voor je is
Houd je niet van intensieve work outs in de sportschool? Wij delen 6x redenen waarom wandelen gezond voor je is!
Door Maj -
LifestyleDit zijn de voordelen van een lunchwandeling met je collega’s
Wandel jij eigenlijk wel eens met je collega's tijdens de pauze? Of zijn jullie meer van het chillen op kantoor. Een lunchwandeling doet veel goeds met je.
Door Juliët -
HealthZo kom je vandaag nog uit je dipje
e bent op zoek naar een oplossing voor de korte termijn, maar wat helpt nu echt? Zoek niet langer! Wij hebben dé solution voor je om uit je dip te komen
Door Anne-Fleur -
LifestyleOp deze plekken in Nederland maak je de mooiste herfstwandelingen!
In het najaar krijgen we minder snel onze dagelijkse vitamine D binnen. Door de frisse temperaturen blijven we toch sneller binnen. Dat terwijl je een mooie herfstwandeling kan maken! In…
Door Jennifer
Meer artikelen
