Health
5x tips om heerlijk te ontspannen in 2026
In 2026 is een burn-out dan ook gewoon een bijwerking van het moderne leven. Ontspannen is dus key, en dat kan op een paar simpele manieren.
Door Brit
Health
-
-
HealthSlapen is wellness: slaapoptimalisatie leidt tot mentale wellness
Slaapoptimalisatie misschien wel de meest onderschatte wellness-tool die er bestaat. Want een goede nacht slaap? Dat doet wonderen.
Door Brit -
HealthWaarom is Aloë Vera zo populair?
je ziet het overal. Goed voor je huid, goed voor je haar, noem het maar op. Aloë Vera is ontzettend populair, maar waarom eigenlijk?
Door Fatou -
HealthChiazaad voor een platte buik, werkt het echt?
Dat chiazaad goed voor je is dat weet iedereen wel. Veel mensen op social media beweren tegenwoordig ook dat je er echt een platte buik van krijgt.
Door Fatou -
HealthNeem dit in om weer grip te krijgen op je winterdip
Voor sommigen is het gewoon donker, voor anderen kan het weer voor een winterdip zorgen. Deze stoffen kunnen je een handje helpen om weer grip te krijgen.
Door Brit -
HealthWaarom lezen zo goed voor je is
Al die prikkels op je telefoon zijn helemaal niet goed voor je. Pak eens een boek erbij, begin met lezen en leg al je zorgen opzij.
Door Fatou -
HealthHoe je een eenzijdige vriendschap herkent
Merk jij nou dat de afspraken met die ene vriendin alleen maar komen wanneer jij het contact legt? Zo herken je een eenzijdige vriendschap.
Door Fatou -
HealthZo start je met hardlopen zonder blessures
Wil je beginnen met hardlopen? Dan zijn er een aantal dingen die je moet aanschaffen, maar nog belangrijker hoe begin je met hardlopen zonder blessures?
Door Fatou
Meer artikelen
