Health
Hoe je een eenzijdige vriendschap herkent
Merk jij nou dat de afspraken met die ene vriendin alleen maar komen wanneer jij het contact legt? Zo herken je een eenzijdige vriendschap.
Door Fatou
Health
-
-
HealthZo start je met hardlopen zonder blessures
Wil je beginnen met hardlopen? Dan zijn er een aantal dingen die je moet aanschaffen, maar nog belangrijker hoe begin je met hardlopen zonder blessures?
Door Fatou -
Health5 podcasts om te luisteren als je aan je persoonlijke ontwikkeling wil werken
Tegenwoordig is het erg populair om te werken aan je persoonlijke ontwikkeling, en er zijn verschillende podcasts die je daar goed bij kunnen helpen.
Door Fatou -
HealthDe nieuwste fitnesstrends van 2025 die écht werken
In 2025 draait het niet om fancy termen of glitterleggings, maar om workouttrends die je lichaam snápt en resultaten die je echt voelt.
Door Fatou -
HealthZo begin je met thuissporten zonder er iets voor aan te schaffen
Je hebt geen sportschool nodig om gespierder worden, afvallen of ‘gewoon’ fitter worden/gezond blijven. Het kan gewoon thuis, en in dit artikel lees je hoe.
Door Fatou -
HealthWat zegt het over je slaap als je je droom vaak herinnert
Soms weet je nog precies wat je hebt gedroomd, soms ben je het meteen kwijt. Maar wat zegt dat eigenlijk over hoe goed je slaapt?
Door Fatou -
HealthSomatische wellness: van ademhaling tot koude onderdompelingen
Soms ben je zo mentaal uitgeput dat je kwaaltjes krijgt aan je lichaam. Somatische wellness helpt de balans tussen geest en lichaam te herstellen.
Door Brit -
HealthDe ultieme wellness: helpt shoppen met je humeur?
We hebben allemaal wel eens een rotdag, en shoppen kan je een welverdiende dopamine-kick geven. Is shoppen de ultieme wellness-ervaring die helpt met je humeur?
Door Brit
Meer artikelen
