Health
Hoeveel vitamine D is genoeg?
Vitamine D is een belangrijk stofje in je lichaam. Hoeveel vitamine D is genoeg? Dat verschilt per persoon.
Door Lien
Lifestyle
-
-
LifestyleMediteren als je niet stil kunt zitten
Ook tijdens bewegen kun je helemaal zen worden. Om te mediteren hoef je niet per se stil te zitten.
Door Lien -
LifestyleWat betekenen jouw terugkerende dromen?
Heb jij een droom die je nooit meer vergeet? Een terugkerende droom misschien, eentje waar je heel gelukkig van werd of juist heel bang maakte? Soms kunnen dromen een betekenis hebben, lees…
Door Anjali -
LifestyleHoe bespaar je water tijdens het douchen?
Is je gasrekening torenhoog? Dan is het misschien slim om te letten op het douchen om water en geld te besparen. Er zijn verschillende manieren om geld te besparen met douchen, wij hebben…
Door Anjali -
HealthAlles wat je wil weten over de trendy 12-3-30 work-out
Niet iedereen is dol op sporten. Dan lijkt de trendy 12-3-30 work-out perfect! Deze is makkelijk én heeft veel impact. Maar hoe goed is de oefening echt?
Door Jennifer -
Lifestyle9x uitgaan in Rotterdam: dit zijn de beste opties
Overdag is Rotterdam een drukke stad waar flink gewerkt wordt, maar ’s avonds verandert de stad in een bruisend uitgaanscentrum.
Door Redactie TrendAlert -
HealthWaarom stretchen zo belangrijk is na het sporten
Voordat je begint met sporten doe je een warming up om de spieren warm te krijgen voor je training. Maar wist ej dat stretchen ná het sporten net zo belangrijk is? Hieronder vind je ..…
Door Anjali -
HealthSlapen in het weekend zorgt voor een lager BMI
Voel jij je soms ook schuldig wanneer je in het weekend tot tien, elf, twaalf uur blijft liggen pitten? Je bent vast niet de enige. Hoewel je in het weekend (vaak) lekker vrij bent en alles…
Door Anne-Fleur
Meer artikelen
