Health
Sociale wellness: samen zweten, samen herstellen
Sociale wellness is booming: van run clubs tot sauna-avonden. Gezond bezig zijn wordt steeds vaker iets wat we samen doen.
Door Brit
Health
-
-
Health5 zomerse salades die je echt wil proberen
Eetlust? Die is bij veel mensen ook ver te zoeken. Zomersalades zijn daarom de beste oplossing. Wij zetten de lekkerste zomersalades voor je op een rijtje.
Door Mare -
HealthNervous system wellness is overal, maar wat bedoelen mensen daar eigenljk mee?
Nervous system wellness is overal. Van ice baths tot humming: waarom willen we ineens allemaal ons zenuwstelsel kalmeren?
Door Brit -
HealthDeze supermarkt producten zijn stiekem helemaal niet gezond
Het gaat meer om weten wat je koopt. Wij maakten een lijstje van producten die vaak een gezondere reputatie hebben dan ze verdienen.
Door Mare -
HealthStop met tracken: waarom je niet altijd beter wordt van eten bijhouden
Stop met alles tracken: waarom calorieën tellen soms meer stress dan gezondheid oplevert, en intuïtief eten juist rust kan geven.
Door Brit -
HealthIets teveel gedronken? Zo herstel je het beste de dag erna
Tja, katers maakt iedereen mee. Wij zochten wat tips voor je uit waardoor je het beste herstelt en zo toch nog wat aan je zondagmiddag hebt.
Door Mare -
HealthStrength over skinny: vrouwen maken een bewuste switch
Vrouwen kiezen steeds vaker voor strength boven skinny goals. Van strafcardio naar sterker worden: fysiek, mentaal en met meer zelfvertrouwen.
Door Brit -
HealthPush, herstel, rust, repair: recovery is the new wellness
Recovery is de nieuwe wellness: van beter slapen tot breathwork, cold plunges en eindelijk accepteren dat rust ook gewoon self-care is.
Door Brit
Meer artikelen
