Health
“Doomscrolling” sloopt je brein meer dan je denkt
Doomscrolling lijkt onschuldig, maar kan je stress, slaap en focus flink beïnvloeden. Tijd om je scrollgedrag eens te checken.
Door Brit
Health
-
-
HealthRun clubs zijn de nieuwe datingapps?
Run clubs worden de nieuwe datingplek voor Gen Z en millennials. Weg met swipen, hallo flirten met cardio.
Door Brit -
HealthComfort hobbies: zit er een voor jou tussen?
Comfort hobbies zijn hobby’s zonder prestatiedruk. Van puzzelen tot junk journaling: deze rustige bezigheden helpen je hoofd even uit te zetten.
Door Brit -
HealthDe opkomst van soft living: minder hustle, meer rust
Soft living is de tegenreactie op hustle culture: minder prestatiedruk, meer rust, grenzen en leven op een manier die beter voelt.
Door Brit -
HealthCortisol walks vs. normale wandelingen: wat is het verschil?
Wat is een cortisol walk en verschilt het echt van een normale wandeling? Dit is waarom wandelen ineens een wellnessrebrand heeft.
Door Brit -
HealthMinder bewerkt eten? Dit zijn de beste foodswaps uit de supermarkt
Veel supermarktproducten zitten stiekem voller met toevoegingen. Wij maakten een lijstje van de beste onbewerkte foodswaps uit de supermarkt.
Door Mare -
HealthSociale wellness: samen zweten, samen herstellen
Sociale wellness is booming: van run clubs tot sauna-avonden. Gezond bezig zijn wordt steeds vaker iets wat we samen doen.
Door Brit -
Health5 zomerse salades die je echt wil proberen
Eetlust? Die is bij veel mensen ook ver te zoeken. Zomersalades zijn daarom de beste oplossing. Wij zetten de lekkerste zomersalades voor je op een rijtje.
Door Mare
Meer artikelen
