Diep slapen is minstens zo belangrijk als acht uur slapen, dit is waarom
Haal jij je acht uur slaap niet elke dag? Dat is minder erg dan je denkt. Het is namelijk minstens zo belangrijk om elke dag genoeg diep te slapen.
Door Anne-Fleur
Haal jij je acht uur slaap niet elke dag? Dat is minder erg dan je denkt. Het is namelijk minstens zo belangrijk om elke dag genoeg diep te slapen.
Door Anne-Fleur
Tijdens ijskoude winterdagen blijven we het liefst de hele dag binnen (met onze partners). Toch kan de verveling soms al snel toeslaan...
Door Anne-Fleur
Om wat meer aandacht te besteden aan mensen die moeten aankomen, hebben we een aantal gezonde manieren om aan te komen voor je op een rij gezet.
Door Anne-Fleur
Er is een overvloed aan steden in België die het ontdekken waard zijn en die je kunt bezoeken tijdens je vakantie in België.
Door Djamila
De temperaturen dalen en het wordt steeds vroeger donker buiten. Wij delen verschillende tips om gemakkelijk actief te blijven tijdens de wintermaanden.
Door Maj
Het is bijna zover... 2025 komt eraan! Het nieuwe jaar is dan ook de perfecte tijd om gezonder te leven. Dit zijn 6x gezonde gewoontes voor in het nieuwe jaar.
Door Maj
Wist jij dit? Er is een psychologische reden waarom je je relatie niet meteen moet uitmaken wanneer het saai aanvoelt.
Door Anne-Fleur
Weet je even niet meer welke kerstfilm je nu eens moet gaan kijken? Déze film zou jij moeten kijken met kerst volgens jouw sterrenbeeld.
Door Anne-Fleur