Scandinavische landen staan al jaren bekend om de hoge levenskwaliteit en gelukkige inwoners. Bij de Scandinavische levensstijl draait het om een perfecte balans tussen werk en privé, een sterke verbondenheid met de natuur en een bewuste manier van consumeren. Benieuwd hoe jij deze slow lifestyle naar Nederland haalt? Dit zijn de Scandinavische trends die je écht niet mag missen.
Vijf belangrijke Scandinavische lifestyle-trends
Hygge
Als de Denen het hebben over ‘Hygge’, komt dat het meest in de buurt van het Nederlandse ‘genieten’ of ‘gezelligheid’. Het gaat over een gevoel van comfort, warmte, ontspanning en quality-time doorbrengen met de mensen om je heen. Hierbij geniet je van de kleine dingen en ervaar je een algemeen gevoel van geluk. Denk aan zachte dekens, kaarslicht en een kopje warme thee, terwijl je omringt bent met dierbare familie of vrienden. Deze Scandinavische happy feelings kan iedereen toch wel op dagelijkse basis gebruiken?
Friluftsliv
De liefde voor de natuur uiten de Noren in het Noorse ‘Friluftsliv’: letterlijk ‘vrij openluchtleven’. Hierbij gaat het om tijd doorbrengen in de natuur en dat ook heel bewust ervaren. Hoe? Door oog te hebben voor de omgeving, seizoenen en echt even de tijd te nemen om buiten te zijn. Scandinaviërs laten zich daarbij niet tegenhouden door een beetje kou of regen. Laat dit jouw motivatie zijn om die wandelschoenen aan te trekken en te genieten van wat me-time in de buitenlucht.
Lagom
Heb je al weken een overvolle agenda en ben je wel toe aan wat rust? Neem dan het Zweedse ‘Lagom’ als inspiratie om weer tot jezelf te komen. Lagom betekent niet te veel, maar ook niet te weinig: precies genoeg. Bij deze ontspannen levensstijl maak je bewuste keuzes die ervoor zorgen dat je uitersten vermijdt, jezelf omringt met functionele en duurzame items en streeft naar een gezonde werk-privébalans. Dit zien we terug in een opgeruimd interieur, tijd doorbrengen zonder scherm en in beweging komen. Ga bij jezelf na waar jij écht gelukkig van wordt en maak daar tijd voor vrij, want balance is key.
Fika
De balanced lifestyle van de Zweden is ook terug te zien in de ‘Fika’: een Zweedse koffiepauze met iets lekkers, zoals een kanelbullar (kaneelbroodje). Voor de Zweden is dit dé manier om te ontspannen en verbinding op te zoeken met anderen. Bij veel bedrijven is het verplicht om twee of drie keer per dag zo’n koffiepauze te nemen. Door de informatie en inspiratie van anderen krijgen de werknemers weer nieuwe ideeën om mee aan de slag te gaan. Helemaal niet zo’n slecht idee om de Scandinavische ‘Fika’ ook naar Nederland te brengen, toch?
Sisu
Bij het Finse ‘Sisu’, wat je uitspreekt als sie-soe, kijk je naar de kracht in jezelf. Het betekent letterlijk iets als ‘weerbaarheid’, ‘doorzettingsvermogen’ of ‘veerkracht’. Push jezelf om net iets verder te gaan dan je denkt te kunnen, zonder daarbij té optimistisch te worden. Stel jezelf uitdagende doelen, blijf gefocust en herinner jezelf bij tegenslagen aan de tijden dat het wel lukte. Verander daarnaast het perspectief op een tegenslag als iets waar je van kan leren. Zo haal jij alle power in je naar boven.
Lees ook: 5 x de leukste Scandinavische interieurmerken die je wil kennen
Deel dit artikel
