Heb jij als goede voornemen om meer aan mindfulness te gaan doen? Dat snappen wij maar al te goed na zo'n stressvol jaar. Om ervoor te zorgen dat jij dit goede voornemen ook echt zult gaan nastreven, helpen wij je een handje. Een mindfulness app die jou elke dag herinnert om even te mediteren kan jou namelijk nét even dat zetje geven die je nodig hebt.
Daarom zetten wij de 5 beste mindfulness apps voor jou op een rijtje. Let op: deze apps zijn alleen geschikt voor Apple apparaten. Lees mee en kijk welke app jij het fijnst vindt en downloaden maar! Op naar een super zen jaar. Thank us later.
3. Calm
Deze app is perfect om helemaal tot rust te komen. Calm bevat een groot aantal ontspanningsoefeningen en andere hulpmiddelen om tot rust te komen. Je kunt bijvoorbeeld ook alleen naar rustgevende geluiden luisteren, dit is soms al genoeg.
Deel dit artikel
