Heb je last van putjes in je benen of billen? Dan heb je heel waarschijnlijk cellulite. De verschijning heeft een bobbelige structuur en zit in je huid en je onderhuidse bindweefsel. Dit verschijnsel wordt ook wel sinaasappelhuid genoemd.
Wat is cellulite?
Je ziet je lichaam veranderen en voelt je er misschien onzeker door: we hebben het over cellulite. Cellulite (of ook wel sinaasappelhuid) ontstaat wanneer vetcellen in het onderhuidse bindweefsel toenemen en je bloedvaten vernauwen. Ook je aanleg bepaalt voor een groot deel of jij vroeg of laat ook last krijgt van cellulite. Als het gaat om cellulite zijn er drie fases.
- Bij fase 1 is de huid glad en is er niks te zien. Je ziet alleen putjes wanneer je zelf je huid vastpakt en erin knijpt.
- Ben je bij fase 2? Dan heb je wanneer je ligt een gladde huid en wanneer je staat een sinaasappelhuid. Dit heeft alles met zwaartekracht te maken.
- Bij de laatste fase, fase 3, is cellulite altijd zichtbaar.
Cellulite komt een stuk vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Waarom? Dit ligt ook weer aan ons bindweefsel. Bij mannen en vrouwen is het bindweefsel anders opgebouwd. Vrouwelijke bindweefselschotten staan rechtop, terwijl mannelijke schotten schuin staan. Hierdoor zijn putjes sneller zichtbaar bij vrouwen.
Wat doe je aan cellulite?
Hoewel dit verschijnsel ongevaarlijk is, willen mensen er vaak vanaf. Cellulite heeft ook veel te maken met huidveroudering, invloeden die dit triggeren kun je dus het beste vermijden. Vitamine D is goed voor je en ook voor je cellulite. Sla alleen niet door want te veel zon staat gelijk aan huidveroudering. Zorg dat je altijd SPF in the pocket hebt!
Je doorbloeding is belangrijk als je cellulite wilt voorkomen. Een goede oplossing voor dit kan een massage zijn.
Deel dit artikel
