Hoe ontstaat striae?

Striae, striemen of stretch marks. We kennen ze allemaal wel. Een onschuldige aandoening die regelmatig voorkomt. Ruim 70% van de vrouwen krijgt hiermee te maken. Maar wat zijn het precies en hoe ontstaan ze?

Striae

Striae zijn eigenlijk lange littekens die ontstaan door het uitrekken van de tweede huidlaag. De strepen zijn meestal een paar centimeters lang en een paar milimeters lang. Het eerste wat vaak opvalt is dat je huid begint te jeuken, omdat het de snelle groei van de huid niet bij kan houden. Er ontstaan rode of paarse verkleuringen. Dit zijn de onderhuidse littekens en bevinden zich in het bindweefsel. Na verloop van tijd, verkleuren de littekens in een witte, grijze of beige achtige kleur. Dit kan soms jaren duren.

Ontstaan

Maar hoe ontstaan stretch marks? Er zijn meerdere oorzaken, maar de meest voorkomende is dat de huid in een korte tijd overmatig uitzet. Dit tijdens een zwangerschap, groeispurt of snelle gewichtsverandering. Maar er zijn nog andere mogelijke oorzaken:

• Overmatig gebruik van lokale steroïden.
• Genetische aanleg.
• Langdurige blootstelling aan 'stresshormoon' cortisol.

Waar ontstaat striae?

Striae ontstaan op de meest verschillende plekken op je lichaam. Er zijn wel een aantal plekken op het lichaam die het meest gevoelig zijn voor striae:

• Borsten. Je borsten groeien en krimpen door de jaren en daardoor kan striae ontstaan.
• Billen. Door gewichtstoename kan de huid op je billen worden uitgerekt. Als je vervolgens weer afvalt is de kans op huidstriemen groter. 
• Armen. Vooral bij sporters die in een korte tijd trainen, kunnen er onderhuidse scheurtjes ontstaan. Deze scheurtjes kunnen leiden tot striae. 
• Benen. Een van de meest voorkomende plekken voor striae zijn de benen. Met name de bovenbenen. Dit onstaat vaak door wisselingen in gewicht. 
• Buik. Met name bij zwangere vrouwen ontstaat op deze plek striae, maar ook door toe- of afname van gewicht kan dit ontstaan. 
• Heupen. Ook op de heupen kan striae ontstaan en dit kan met name door de zwangerschap of gewichtstoename komen. 
• Rug. Ook de rug kan een plek zijn waar de littekens kunnen ontstaan. De huid kan in een korte periode worden uitgerekt door overgewicht of veel sporten. 

Behandelen

Als je eenmaal striae hebt dan verdwijnt het niet meer. De striemen zullen dus nooit helemaal verdwijnen, maar je kunt ze zeker verminderen. Ze kunnen lichter worden van kleur. Je zou de volgende dingen hiervoor kunnen doen:

• Hydrateren: Hydratatie is erg belangrijk. Denk aan voedende bodylotions. 
• Naverzorging. Een crème of huidolie helpt bij het verbeteren van striae. Door je regelmatig hiermee in te smeren. Verbeter je de doorbloeding en bindweefsel van je huid.
• Bescherming. Bescherm je huid met een zonnebrandcrème. Zo bescherm je niet alleen de littekens, maar ook de rest van je huid.