Zondag. Die laatste dag van je weekend waarop je niets liever wilt dan nog even optimaal relaxen. Je kunt het niet helpen, maar dan komt tóch die gedachte aan maandag en een nieuwe werkweek…
Door Ellen Veltman
Het centrale thema van de 21e eeuw lijkt wel een gezonde levensstijl. Nooit eerder besteedden we zoveel aandacht aan meditaties, supplementen, gezonde voeding en veel sporten. Het is echter…
Door Elsemieke
Een goede nachtrust is het ALLERbelangrijkste. Het zijn die zeven of acht uurtjes slaap waarin je de hectiek van de dag verwerkt en oplaadt voor weer een nieuwe. Ook jouw lichaam krijgt de…
Door Redactie TrendAlert
