Sommige mensen lijken alles na één keer lezen te onthouden. Dat voelt soms persoonlijk kwetsend, want: hallo? Jij zit daar ondertussen voor de vierde keer dezelfde PowerPoint te lezen terwijl letterlijk niets blijft hangen. Vaak ligt het niet eens aan hoe slim je bent, maar aan hoe je leert. Uren naar samenvattingen staren werkt namelijk niet altijd het beste. Dus als je slimmer wilt studeren in plaats van alleen langer: wij zochten de beste studiemethodes voor je uit.
De Feynman studiemethode
Deze studiemethode is perfect als je denkt dat je iets begrijpt, totdat iemand vraagt het uit te leggen. Het idee is simpel: probeer een onderwerp uit te leggen alsof je het aan een kind moet vertellen. Dus zonder moeilijke woorden of ingewikkelde termen. Waarschijnlijk merk je dan heel snel welke delen je eigenlijk nog niet snapt. Iets herkennen is namelijk niet hetzelfde als iets begrijpen. Ook is het soms makkelijker voor je brein om bepaalde concepten te plaatsen hierdoor. Dus pak een leeg papier en schrijf het onderwerp uit in simpele taal. Of maak een spraakmemo alsof het naar je kleine nichtje gaat.
De Pomodoro studiemethode
Voor de mensen met een aandachtsspanne van ongeveer acht seconden: deze studiemethode is voor jullie. Bij de Pomodoro-techniek werk je in korte blokken. Vaak: 25 minuten focussen, 5 minuten pauze en dat herhalen. Omdat je weet dat er snel een pauze aankomt, voelt studeren ineens veel minder zwaar. Soms is “ik hoef maar 25 minuten” precies de mentale truc die je nodig hebt om überhaupt te beginnen. Bonuspunten als je je tijdens die 25 minuten écht weg legt. Anders verandert je ‘’korte break” ineens in een TikTok marathon over iemand die miniatuurtaartjes bakt.
Lees hier ook: Hele dag werken buiten de deur? Dit is wat je meeneemt in je tas
Reverse learning
Deze studiemethode wordt echt onderschat, terwijl deze juist vaak tijdens toetsen terugkomt. In plaats van eerst alles te lezen en daarna pas vragen te maken, doe je het andersom. Je begint juist met oefenvragen of oude tentamens. Daardoor zie je meteen: wat belangrijk is, welke onderwerpen vaak terugkomen, wat je al weet en waar je nog vastloopt. Het maakt studeren ook actiever. Je brein moet namelijk meteen nadenken in plaats van alleen informatie opnemen. Vooral handig bij vakken waar veel toepassing of inzicht gevraagd wordt.
Sensory anchoring
Sensory anchoring klinkt een beetje alsof een wellness influencer dit heeft bedacht, maar blijf hangen. Bij deze studiemethode koppel je een bepaalde geur, muziek of omgeving aan het leren van informatie. Je brein gaat die prikkel vervolgens associëren met wat je aan het studeren was. Dus bijvoorbeeld: dezelfde geur gebruiken tijdens het leren of een specifieke playlist opzetten. Daardoor komt je brein sneller in “focusmodus”. En op je toets? Neem die geur en liedjes (in je hoofd) mee.
Ga. Naar. Je. Les.
Niet de leukste tip, wel misschien de belangrijkste. Want hoe vaak denk je: ‘’ik kijk het later wel terug’’ en gebeurt dat vervolgens nooit? Alleen al aanwezig zijn helpt je brein om informatie beter op te slaan. Je hoort de uitleg, ziet wat de docent benadrukt en onthoudt vaak meer dan wanneer je alles later zelf moet uitzoeken. Ja sorry, soms is de beste studiemethode oprecht gewoon fysiek aanwezig zijn in plaats van jezelf wijsmaken dat je thuis veel productiever bent.
