Niet de mogelijkheid om lang te staan? Deze oefeningen zijn gemakkelijk zittend te doen
Als je in een rolstoel zit, of simpelweg niet lang op de benen blijft, is sporten vaak lastig. Deze oefeningen doe je gemakkelijk zittend.
Door KyraAls je in een rolstoel zit, of simpelweg niet lang op de benen blijft, is sporten vaak lastig. Deze oefeningen doe je gemakkelijk zittend.
Door KyraWelke muziek helpt het beste om het optimale uit jouw workout te halen? Lees hier welke muziek je moet luisteren tijdens het sporten.
Door BrittWil je weten hoe je de beste manier weten om je booty te trainen? Wij hebben een lijstje voor je met de beste oefeningen. Wie wil dat nu niet!
Door KyraHeb jij als voornemen dat je meer wilt gaan sporten? Dat begint al bij het vinden van de juiste sportbeha.
Door AnjaliIn het nieuwe jaar wil je graag goede voornemens volhouden, zoals meer sporten. Wij vertellen je hoe je fit blijft zonder te sporten
Door Anne-FleurBen jij benieuwd naar alle wellness trends van 2024? Wij hebben alle wellness trends voor je op een rijtje gezet.
Door ZitaGa jij wel eens naar de sportschool, maar vind je het lastig om leuke outfits te vinden? Wij hebben ter inspiratie een aantal leuke outfits onder elkaar gezet.
Door EsraBen jij begonnen met hardlopen en heb je je weg nog niet helemaal gevonden? In dit artikel delen wij 8 handige tips om het hardlopen makkelijk te maken.
Door EsraVelen weten dit al: het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Maar wanneer je vroeg gaat sporten, heb je helemaal geen tijd om (voedzaam) te eten. Toch is het dan nóg…
Door AnjaliWat heb je nodig om thuis te gaan sporten? We zetten de essentials op een rijtje.
Door LienSamen sporten is veel effectiever dan alleen. Dit zijn alle voordelen van trainen met een vriend(in).
Door LienAls je met gezondheid bezig bent is de kans groot dat je er wel eens wat over hebt gehoord: proteïnepoeder. Deze eiwitshakes gebruik je voor de training.
Door Lien