Health
Meer mediteren? 4 dingen die je dan zeker nodig hebt
Men vindt vaak de drempel te hoog liggen om te mediteren. Om die drempel lager te maken, hebben wij een lijstje met dingen die je nodig hebt bij het mediteren.
Door Anne-Fleur
Tag
Mediteren
-
-
HealthOp deze manier houd jij je hoofd koel door te mediteren
Ervaar jij je leven als een druk en hectisch leven? Dan is mediteren misschien wel goed voor jou om je hoofd koel te houden
Door Amber van Mierlo -
LifestyleMediteren als je niet stil kunt zitten
Ook tijdens bewegen kun je helemaal zen worden. Om te mediteren hoef je niet per se stil te zitten.
Door Lien -
HealthWaarom mindfulness een vast onderdeel in je ochtend/avond routine moet worden
Mindfulness, steeds meer mensen beginnen ermee. Met mindfulness probeer je minder in de toekomst te leven en denk je niet na over de wat er nog op je to-do-lijstje staat. Waarom moet…
Door Sandra E -
LifestyleDit zijn de 5 beste mindfulness apps voor iPhone
Heb jij als goede voornemen om meer aan mindfulness te gaan doen? Dat snappen wij maar al te goed na zo'n stressvol jaar. Om ervoor te zorgen dat jij dit goede voornemen ook echt zult gaan…
Door Tess Doorenbos -
HealthWaarom mediteren wel eens het antwoord zou kunnen zijn op de stress van nu
Hey, mediteren is altijd een goed idee. Met alles wat er nu om ons heen gebeurt, is het misschien wel belangrijker dan ooit om je van tijd tot tijd af te sluiten in jezelf. Zo kom je tot…
Door Felicia Hiwat -
LifestyleZo kom je (bijna) elke dag productief door
Het liefst zijn we allemaal reuze productief, elke dag. Jammer genoeg is niet altijd even makkelijk. Sterker nog, élke dag een voldaan gevoel hebben over het werk dat je hebt gedaan, is…
Door Felicia Hiwat -
HealthMediteren voor beginners: zo doe je dat
In het leven draait het constant om prestaties. Het is geen geheim dat we graag succesvol willen zijn in alles wat we doen, we willen carrière maken en onze dromen najagen. Eigen bedrijven…
Door Redactie TrendAlert
Meer artikelen
