Het is hartje zomer en wellicht heb je nog een tripje of zelfs een vakantie op de planning staat. Hoewel niet alles mogelijk is, zijn er genoeg reisjes te maken en daarvoor heb je...
Door Michelle Helmigh
Beeldschermen hebben (grotendeels) ons leven overgenomen. Zitten we niet achter de computer voor werk, dan staren we wel naar onze smartphone of televisie. Dit is niet alleen vervelend voor...
Door Michelle Helmigh
De superfoods zijn hier to stay! Een gezonde leefstijl wordt voor een steeds grotere groep belangrijk en mensen hechten meer waarde aan gezonde, eerlijke en biologische voeding. Voeding waar...
Door Michelle Helmigh
Intermittent fasting is geen dieet. Het schrijft namelijk niet voor wat je zou moeten eten, maar wanneer je moet eten en wanneer juist niet. Het is een vorm van vasten.
Door Michelle Helmigh
Geld, je kunt er eigenlijk niet genoeg van hebben. Wat je ook maandelijks op je rekening bijgestort krijgt, de laatste week is het vaak even afzien. Wil jij beter met je geld om kunnen gaan...
Door Michelle Helmigh
Stress: het is iets wat we allemaal ondergaan in ons leven. Toch hebben sommigen er een stuk meer last van dan anderen en kan het veel invloed hebben op jouw leven. Een hoofd vol met...
Door Nadja Knol
Moet jij er niet aan denken om elke dag vroeg op te staan of probeer jij het telkens wel maar heb je er een hekel aan? Dat begrijpen we. Wanneer jij weet van jezelf dat je geen ochtendmens...
Door Nadja Knol
Altijd vrolijk en gelukkig zijn, dat is bijna niemand toch? Er zijn van die momenten dat je wel wat extra blijdschap kunt gebruiken. Gelukkig zijn er tal van dingen die jij zelf kunt doen om...
Door Michelle Helmigh
