Heb jij een tripje op de planning staan? Dan wil je natuurlijk zo voorbereid mogelijk op reis gaan zonder enige zorgen. We vergeten vaak dingen en komen daarmee in ongewilde situaties...
Door Nadja Knol
Ieder lichaam heeft hydratatie nodig. Het is na zuurstof dan ook de belangrijkste stof in het lichaam en vervult veel rollen. We hebben het natuurlijk over water. Water werkt onder andere...
Door Julie Roest
Je hoort het steeds vaker over, vrouwen die stoppen met de pil. Waarom? Dat verschilt, sommigen zijn geen fan van de bijwerkingen die de anticonceptiepil heeft en andere vrouwen willen geen...
Door Felicia Hiwat
We geven toe, we zijn allemaal wel een beetje verslaafd aan suiker. Nou ja, ons lichaam dan. Wanneer je al vanaf vroegs af aan suikers naar binnen krijgt, of dit nou fruit- of toegevoegde...
Door Nadja Knol
Het opstaan in de ochtend is voor sommigen al moeilijk genoeg. Laat staan als je daarbij ook nog eens een kloppend hoofd hebt. Ochtendhoofdpijn kan voor veel stress zorgen aan het begin van...
Door Nadja Knol
Een goede nachtrust ervaart iedereen anders. De één houdt ervan om de hele nacht op z'n zij te liggen en de andere moet er niet aan denken. Wat als we je vertellen dat deze posities niet...
Door Nadja Knol
Het bezoeken van nieuwe steden kan vaak voor verwondering zorgen. Een nieuwe bruisende stad leidt je door prachtige plekken en bezienswaardigheden. Er zijn een heleboel mooie plaatsen om te...
Door Nadja Knol
En heb jij het goede voornemen om gezonder te eten kunnen volhouden? Nee, makkelijk is het zeker niet. Als de eerste weken van het nieuwe jaar voorbijzijn lijkt het wel of de chocoladerepen...
Door Julie Roest
