Angst is één van de meest vervelende emoties die wij als mensen kunnen voelen. We willen op ons gemak zijn in onze eigen huid, maar angst neemt het lichaam over. Nu moet je angst niet meteen te groot maken. Relatieangst kan betekenen dat jij je in jullie relatie te gevoelig, afhankelijk, vervelend of onzeker voelt.
Het probleem ligt zeker niet altijd bij de ander, maar als jij merkt dat je constant bezorgd bent over je relatie is het belangrijk om verantwoordelijkheid te nemen. Wanneer jij je angst niet aanpakt en je emotionele behoefte negeert, loop je namelijk het risico om verdwaald te raken.
Nou willen we niet iedereen aansporen om meteen je relatie uit te maken, maar als jij je onvervuld voelt, is het belangrijk om het gesprek met je partner aan te gaan. Kijk samen waar jouw angsten vandaan komen en probeer hier vervolgens alleen of samen mee aan de slag te gaan. Een relatie is hard werken en er komen veel emoties bij kijken dus wees eerlijk naar elkaar en durf open te zijn.
Over het algemeen zijn er twee tekenen die kunnen aangeven dat angst jouw relatie beïnvloedt. Wat deze zijn?
- Je hebt behoefte aan dwangmatig veel contact en raakt in paniek wanneer hij of zijn niet meteen reageert.
- Je denkt alleen aan je relatie en verliest hiermee je eigen doelen of emotionele behoefte uit het oog.
Deel dit artikel
