Slapen en fit worden: dé nieuwste sporttrend

Slapen en fit worden: dé nieuwste sporttrend

Je hebt totaal geen zin om te sporten, maar je wilt wel dat bikiniproof lichaam. En dus sleep je jezelf - vaker niet dan wel - naar de gym. Herkenbaar? Dan wordt je vast héél blij van deze sporttrend waarmee je - ja echt! - slapend fit kunt worden.

Hangmatyoga

Voor degenen die liever lui dan moe zijn is hangmatyoga dé sport. Bij deze yogavariant komen verschillende elementen van yoga en pilates aan bod, maar alle oefeningen worden uitgevoerd met beperkte bewegingen. De focus ligt voornamelijk op ontspanning in de vorm van - dit ga je niet geloven - dutjes doen. Terwijl je lekker aan het wiegen bent in je hangmat kom je volledig tot rust. En helemaal uitgerust zijn betekent een fitter lichaam. Dusss, where can we sign up??

 

Een foto die is geplaatst door Emerge Yoga & Wellness (@emergeyoga) op

 

Een foto die is geplaatst door Emerge Yoga & Wellness (@emergeyoga) op

 

Een foto die is geplaatst door Emerge Yoga & Wellness (@emergeyoga) op

 

Gerelateerde Artikelen

close
Ook leuk om te lezen
Recommended article title
In shape komen tijdens je ochtendroutine doe je zo
close

Zoeken op de website

close